وبلاگ

آذر ۲۶, ۱۳۹۸

گوشت صنعتی بهتره یا گوشت چهارپایی که چرا کرده؟

غذایی که چهارپا می‌خوره و طرز نگهداری اون در مواد مغذی گوشت بسیار نقش داره. برخلاف تصور ما بیشتر حیواناتی که در دامپروری‌های صنعتی نگهداری می‌شن […]
آذر ۲۴, ۱۳۹۸

سفیدکننده‌های قهوه خوراکی نیستند!!

وقتی از افرادی که قهوه می‌خورند می‌پرسم چی به قهوه‌تون اضافه می‌کنید می‌گن “کافی‌میت”. وقتی ازشون می‌پرسم این چی هست، از چی تشکیل شده می‌گن: “نمی […]
آذر ۲۳, ۱۳۹۸

علل ورم صورت

شاید به قدری کم اهمیت به نظر برسد که دنبال دلیلش نرویم ولی بدانیم که ورم صورت گاهی دلایل جدی دارد. در ادامه با مهمترین دلایل […]
آذر ۱۹, ۱۳۹۸

رهایی از درد مزمن با رژیم غذایی ضدالتهاب

اگر درد مزمن خسته‌تون کرده حتما این نوشته رو بخونید. کسانی که درد مزمن دارند و به رژیم غذایی مدیترانه‌ای روی می‌آورند، منظم ورزش می‌کنند و […]
آذر ۱۶, ۱۳۹۸

دژخیم عشق: معرفی کتاب

اروین یالوم یکی از روانپزشکان برجسته آمریکا در حدود سال ۱۹۸۷ مجموعه ای از ده داستان که توصیف های خودش از برنامه رواندرمانی ده بیمار است […]
آذر ۱۰, ۱۳۹۸

“دور شکم” خبر می دهد از سِرّ درون

بعضی‌ها فکر می کنند بزرگ شدن دور شکم با بالا رفتن سن طبیعی هست. بیشتر خانمها بعد از یائسگی با بزرگ شدن دور شکم روبه‌رو هستند. […]