کیقباد بهدین

نوشته های کیقباد بهدین

فوریه 23, 2020

سفتی مفصل بامدادی

خواب بهترین است. وقتی خوب بخوابیم کمتر درد را حس می‌کنیم. وقتی خوب بخوابیم دستگاه ایمنی بهتر کار می‌کند و مزایای دیگر خواب خوب کم نیست. […]
فوریه 10, 2020

سلولیت چیست؟

سلولیت که به زبان انگلیسی به آن Cellulite گفته می‌شود را در این نوشتار توضیح می‌دهیم که با سلولیت که در انگلیسی به آن Cellulitis گفته […]
فوریه 9, 2020

همه نوشابه‌ها مرگ‌آورند

یک بار دیگه یه خبر منفی دیگه درباره همه انواع نوشابه: همه انواع نوشابه عمر را کم می کنند همیشه نوشابه منع می‌شد برای این که […]
ژانویه 25, 2020

معرفی کتاب: خاطرات دکتر فرهنگ مهر

فکر می کنید چرا یک جیره خوار جمهوری اسلامی سال ۱۳۸۷ چند جلسه مصاحبه شفاهی با روانشاد دکتر فرهنگ مهر را در آمریکا انجام می دهد […]
ژانویه 22, 2020

اعتیاد به شکر در دوازده روز!

وقتی چیز تازه ای یاد می گیریم یا تجربه لذتبخشی را کسب می‌کنیم سیستم پاداش در مغز ما فعال می شود. با مواد شیمیایی طبیعی موجود […]
دسامبر 29, 2019

پیدا کردن دوست تازه در بزرگسالی

شاید بگیم من وقت ندارم یا پیدا کردن دوست تازه برام مهم نیست ولی روانشناس‌ها بر این باورن دوست پیدا کردن روی سلامتی و تندرستی ما […]